バッテリーと放電器

今日は久しぶりにタムタムに行って、ニッカドバッテリー3本パックと放電器を買ってきました。
バッテリーの容量は1500mAと小さめですが、うちのワイルドウイリー２なら30分は遊べるので十分な容量だし、以前買ったバッテリーと合わせて５本になるので、子供たちと外で遊ぶのには十分すぎるくらいです(^o^)。

疲れた～(^_^;)

今日は久しぶりに出勤。
できた事といえば、挨拶回りと残務整理だけでしたが、それでも一日中歩きまわったら、脹脛がパンパンに腫れて、膝もガクガクに(；・∀・)　3週間もゴロゴロして過ごしたせいか、足腰がすっかり弱ってしまったようです。
正月休み中は、少し足腰を使わないいけないようですね(^-^;)

とりあえず、寝よ(=_=;)

劇場版イナズマイレブン 最強軍団オーガ襲来

今日は、冬休みの子供たち連れて、ワーナー・マイカル・シネマズ名取エアリ店に行って『劇場版イナズマイレブン 最強軍団オーガ襲来(3D)』を観てきました。
イナズマイレブン大好きの子供たちは、約110分間、ガッチリ、スクリーンにカブリついて飛び出すイレブンに大興奮してました！
それにしても、ポップコーン片手に映画なんて何年ぶりだろ？？　しかも３Dだなんて・・・(^_^;)
大人のほうが映画館の進歩についていけなくなりそうです(・・;)

(C) LEVEL-5 / FCイナズマイレブン MOVIE 2010

http://www.warnermycal.com/cinema2/natori/movie/337329/index.html

　

さあて、明日は久々(なんと3週間ぶり！)に出勤します。

3週間前は雪なんて全然なかったのに、きっといっぱい積もってるんだろうな～(；・∀・)

明日、一日で風邪ひいたら洒落にならないから、気をつけて行ってきまっす(｀･ω･´)ゞ

クリスマスケーキ

クリスマスケーキは、お気に入りのケーキ屋さんから毎年買っていたのですが、今年は趣向を変えて、子供たちに自分でホットケーキを焼かせて、デコレーションもさせてみました。
見た目はアレ(；・∀・)ですが、子供たちは生クリーム、メイプルシロップ、イチゴ、みかんを使って楽しそうに手作りに勤しんでいました。たまにはこんなクリスマスケーキもいいもんですね。

ホワイトクリスマス

昨夜から降り続いた雪で、名取駅西口広場は真っ白になりました。
雪は、朝になって一旦止みましたが、10時ころからまた降り始めまています(^^)。

朝焼け(2010.12.23撮影)

6:40頃、ベランダから撮影。昨日の豪雨が嘘のようですネ(^^)

H22.12.22(水)の食事、退院など

今日の午後3時過ぎに無事、退院しました。
朝から生憎の雨(しかも雷雨！)ですが、外の空気は気持ちよかったですo(^-^)o。
そんな訳で、病院食の紹介は今日でおしまいになります。ペコリ


ところで、退院前の診察で、昨日のMRIの結果も教えてもらったのですが、器質的に肝疾患に繋がる原因は見つからなかったそうです。昨日書いたように、血液検査からも特に肝疾患に繋がる原因は見つからなかったので、今回の肝障害の原因は、「過労」ということに落ち着き、今後は、4か月毎に血液検査や超音波検査を受けて、新たな異常がないか継続的に観察を続けることになりました。
また、日常的には、脂質、鉄分、塩分の過剰摂取に気をつけること、過剰な運動を避けること(乳酸の分解も肝臓が行うので、過剰な運動は肝臓に負担をかけるそうです。)や、体重を60kg又はウエストを80cm(現在、体重66kg、ウエスト86cm。う～む(*_*))まで落とすこと、などの指導を受けました(；・∀・)キビシー。

〔朝食のメニュー〕

ごはん200g
味噌汁(大根)
煮浸し(菜っ葉、シミ豆腐)
納豆
焼き海苔
牛乳200ml

〔昼食のメニュー〕(入院最後の食事)

ごはん200g
チンジャオロース(鶏肉、玉ネギ、ピーマン、赤ピーマン、椎茸)
アスパラ・ソテー(アスパラガス、スイートコーン)
京菜の辛子和え(京菜、しめじ、油揚げ)

オレンジ1/2個

　

H22.12.21(火)の食事など

写真は、上から、朝・昼(軽食)・夕食。
　
今日は、午後2時からＭＲＣＰ(磁気共鳴胆道脾管造影)検査(平たく言えば「腹部ＭＲＩ検査」)を受けました。
そのため、昼12時以降の水分摂取禁止＆昼食抜き。看護師さんからは、検査の後、軽食が出ますと言われ、期待していたら↓のとおりでガッカリ(-_-;)。
それに輪をかけて曇り空だったので散歩に行く気にもなれず、ずっとベッドでゴロゴロ・・・(@_@;)もとい、安静第一で過ごした一日でした。
　
〔朝食のメニュー〕
食パン2枚(合計120g)
イチゴジャム、マーガリン
プレーンオムレツ(※具なし(--;))
野菜スープ(キャベツ、人参、玉ネギ、スイートコーン、ベーコン)
牛乳200ml

〔昼の軽食メニュー〕※15時ころ
トースト2枚(合計120g)
マーマレードジャム、マーガリン
桃のゼリー(※ファミレスのお子さまランチに付いてくるようなやつ。なんで〜！？)
牛乳200ml
※昼食の代わりがこれかヨー・・・(泣)。ということで、米が食べたくて売店行ったら、おにぎり売り切れ。ガーン・・・(ToT)
　
〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
きのこ汁(醤油味。椎茸、しめじ、えのきたけ(なめたけ)、ネギ)
白菜と鳥挽肉の重ね蒸し(トマト風味)
マカロニサラダ(マカロニ、人参、キュウリ、玉ネギ、グリーンピース、スイートコーン、ハム)
生野菜サラダ(レタス、赤(紫)キャベツ、レモン1切)
キウイ1個分
※本来のメニューには、生野菜サラダ付いてないので、昼食で出るはずだった分かと思ったらそうでもなかった。なんでサラダが二つついたのかなぁ・・・？？？
　
夕食後、ナースセンターで退院のための書類を整理しているＤｒを発見。Ｄｒによると、詳しい血液検査をした結果、今回の肝炎の原因は、アルコールでもウイルスでも自己免疫でもないのは分かったけど、じゃあ何が原因でγＧＴＰが６００超になったのかは分からなかった。また、今日の腹部ＭＲＩの詳しい診断は、明日の午前中、大学病院の画像診断専門医に診断してもらってからでないと分からないそうなので、こちらも先のお楽しみになりました。
ところで、今回の入院とは全然関係ありませんが、この腹部ＭＲＩの画像を見せてもらったら、右の腎臓に丸くて白い影(2cmくらいかな?)がありました。Ｄｒ曰く、これは、先天的に持ってた嚢(袋)に腎液が溜まってできた「嚢胞」で、異常ではないし、誰にでもよくあるもんだから大丈夫と言われたけど、実際にこの眼で見てしまうと気持ちいいもんじゃぁないですね(^^;)。
それから、改めて先週金曜日に飲んだ胃カメラの画像を見せられ、あらためて異常はないし、粘膜はまだ若いねと褒めてもらいました(^-^)。でも、その一方で、一枚の画像を示され、「たぶんここの変色個所にピロリ菌がいるよ。」とも教えてもらったので、いずれピロリ菌対策が必要になりそうです。

H22.12.20(月)の食事など

写真は、上から、朝・昼・夕食。
　
今日一日は読書三昧。
ワンピースの単行本1巻から28巻まで読破(爆)。

〔朝食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(玉ふ、小ネギ)
一口笹かま3個
もやしの煮物(もやし、がんもどき)
ふりかけ(のり)
牛乳200ml

〔昼食のメニュー〕
ごはん200g
麻婆豆腐(※辛み無し(T-T)うるうる)
サツマイモのオレンジ煮
お浸し(ホウレン草)
リンゴ1/4個分
　
〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(白菜、厚揚げ)
マスの味噌田楽焼き
煮物(切り干し大根、人参、ちくわ)
ネバネバサラダ(酢の物？)(めかぶ、おくら、なめこ、菊)
オレンジ1/2個

H22.12.19(日)の食事など

写真は、今日の夕食。
　
せっかく一時帰宅したけど、子供たちは少年サッカーの練習試合があって、かみさんも車当番で出かけたから、一日中、ひとりで家の中でボーっとしとりました。
これじゃ病院いるのと変わらないじゃないかという考えもあると思いますが、それでもやっぱり自分の家に居るのは良いもんです。
　
さて、今週水曜日退院予定なので、入院生活もあと三泊を残すのみ。
しっかり羽を伸ばすぞー！！！
　
〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(玉ネギ、さやえんどう)
煮込みおでん(大根、人参、里芋、インゲン、ちくわ)
バンサンスー(中華風春雨サラダ)(春雨、ハム、キュウリ、錦糸卵)
お浸し(菜の花)
キウイ1個分

H22.12.18(土)の食事など

写真は、上から、朝・昼食です。
　
さて、今日は、Ｄｒから外泊許可が出たので、午後から家に一時帰宅します。明日(日)の午後、夕食前に病院へ戻る予定です。
よって、病院食の紹介は、日曜の昼食分までお休み！　<m(_ _)m>ペコリ。
　
〔朝食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(カブ、焼き麩)
五目卵焼き
お浸し(小松菜、シラス和え)
ふりかけ(のりたま)
牛乳200ml
　
〔昼食のメニュー〕
豚丼(ごはん200g、豚肉、玉ネギ、しめじ、エリンギ)
ビーフン炒め(カレー風味)(ビーフン、豚肉、キャベツ、人参)
酢の物(キュウリの山椒風味。ラディッシュ入り)
りんご1/2個

H22.12.17(金)の食事など

写真は、今日は夕食のみ・・・です。
朝食は検査(胃カメラ)のため絶食ということで写真もなし(--;)。
昼食は、検査時間の関係から午後1時(^^;)にありついたのですが、グーグーうるさい腹の虫に急かされてパクついてしまったため、写真撮るのを忘れちゃいました。(××)☆＼バキッ
　
さて、今日は、昨日のどんよりとした空から一転、眩しいくらいの青空が広がりましたね。
午後からまた外出許可をもらって散歩にでたのですが、日差しがあったせいか、温度計の数値の割に、体感はそんなに寒くありませんでした(^o^)。
2時間みっちり歩いたので、今夜はぐっすり眠れそうです(笑)。

〔昼食のメニュー〕
ごはん200g
筑前煮(鳥肉、里芋、大根、人参、いんげん、椎茸)
酢味噌和え(ハンペン、長ネギ)
お浸し(チンゲン菜)
バナナ1本
　
〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
粕汁(厚揚げ、人参、椎茸、玉ネギ、三つ葉)
魚の照焼(アカウオ？　オクラ1本付き)
白和え(豆腐、白ゴマ、ほうれん草、人参)
おろし大根
　
そうそう、胃カメラの結果はなんの問題もなし。
胃カメラは、今回の入院の原因とは別に、職場の健康診断でバリウム飲んだら影があったので、入院ついでに飲んだのですが、Ｄｒによれば、検診で引っかかった部位に、ちょうどヒダヒダの出っ張りがあるそうで、そこが影として映ったのかもね〜という話でした。
自分も、撮影された胃の入り口から十二指腸の出口までの映像を見せてもらったのですが、イボイボも変色もなく、きれいなピンク色してるのが分かったので、胃と十二指腸に関しては安心、安心ですo(^-^)o。

夜のとばり

何となく廊下の窓から撮ってみました。

配膳車

毎日の食事はこの配膳車で各階に届きます。
中は下の写真のように、食器トレイを左右に分けた状態で収納していて、向かって右側が「温蔵」、左側が「冷蔵」の状態で食事を運んでくれるので、温かいものは温かいまま、冷たいものは冷たいまま食べることができます。

H22.12.16(木)の食事など

写真は、上から、朝・昼・夕食。
　
昨日の雪は、仙台の街中では20時前には止み、かろうじてバス停や駐車中の車の屋根が白くなった程度でしたが、今朝は氷点下！　
日中もあまり気温は上がらないみたいだし、明日は検査(朝飯抜き！(--;)トホホ)があるので、今日一日はおとなしく院内で過ごすことにしました(--;)。
　
〔朝食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(じゃがいも、刻みネギ)
卵とじ(玉ネギ、人参、ニラ)
お浸し(白菜)
ふりかけ(海苔)
牛乳200ml
　
〔昼食のメニュー〕
ごはん200g
豆腐ハンバーグの煮込み(大根おろし、チンゲン菜添え)
梅味サラダ(春雨、赤ピーマン、キュウリ、セロリ)
お浸し(ブロッコリー)
オレンジ1/2個
　
〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
すいとん汁(醤油味。すいとん、舞茸、しめじ、大根、人参、四つ葉、油揚げ、鳥肉)
ホタテと野菜の炒め物(ホタテ、玉ネギ、赤ピーマン、インゲン)
小松菜の胡麻和え
リンゴ1/4個
※「すいとん」というより「はっと」の方がピンとくる方のほうが多いかな？

H22.12.15(水)の食事など

写真は、上から、朝・昼・夕食。

今朝の仙台の気温は、am7:20現在で2.4度。
空を見上げると気持ちの良い青空が広がっていて、眺めているだけで実に爽快な気分！
でも、昼前頃からは、西の山の方にかかっていた雪雲が仙台市中心部の上空を覆い始め、時折、ちらちらと雪が舞ってきました。
午後になると、すっかり街中は舞散る細雪に包まれ、数百メートル先が霞んで見えます。
夜になっても、降るというよりは舞散る雪が止む気配はなく、雪の細かさが外気の冷たさを教えてくれます。
この調子でホワイトクリスマスになるんでしょうかねぇ？？(^-^)(期待しすぎかな？)

〔朝食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(ゆき菜、焼きふ)
えびつみれの煮物(＋絹さや、ニンジン)
お浸し(カリフラワー)
ふりかけ(梅かつお)
牛乳200ml

〔昼食のメニュー〕
ごはん200g
牛肉のオイスターソース炒め(牛肉、ニンジン、玉ネギ、もやし、ニラ)
菜の花の和え物(からし和え)
かぶのゆず風味(酢の物)
バナナ1本

〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
みそ風味ムニエル(白身魚。サツマイモ添え)
野菜サラダ(レタス、キュウリ、玉ネギ)
キウイ1個
※みそを使っているためか、味噌汁はなし。
そういえば、漬け物も必ずカットされてます。シャバでやってけるかなぁ・・・？

H22.12.14(火)の食事など

写真は、上から、朝・昼・夕食。

今日は、午前中、雨が残っていたのと、午後もパッとしない天気だったので散歩はお休み。
１階から病室のある６階までの階段を使って昇降運動した以外は、朝から晩まで読書。
何もしていないと、つい携帯電話から通販サイトを覗いてポチッとしたくなる誘惑に駆られてしまいます(^^;)。物欲退散！！

〔朝食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(大根、しみ豆腐)
五目卵焼き(ニンジン、じゃがいもなど)
お浸し(春菊、しめじ)
ふりかけ(のり)
牛乳200ml

〔昼食のメニュー〕
ごはん200g
鳥肉の照り焼き(カリフラワー添え)
菊入りなます(菊、大根、ニンジン、キュウリ)
煮やっこ1/4丁
グレープフルーツ1/2個
※どうして冷やっこではなく煮やっこなんでしょうね？　身体を冷やすような量じゃないし、消化に違いでもあるのかしらん？

〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
野菜スープ(玉ネギ、かぶ、ニンジン、ブロッコリー)
焼き魚(塩焼き。＋ふきの水煮)
じゃがちく(じゃがいもとちくわを煮たもの。ニンジン、玉ネギ、グリーンピース入り)
お浸し(ほうれん草)
ぶどう(デラウェア)

ところで、病棟の廊下にメニュー表が貼ってあるのですが、一日の給食の総カロリーは1900kal〜2200kalの幅で提供されているようです。
一応、ただでさえ不規則な食事になりがちな生活を送っていたので、入院前も食べ過ぎには注意していたつもりなんですが、あくまで腹の虫の感覚ですけど、この病院食の量とカロリーから考えると、入院前の食事の量がいかに多かったかが伺えます(--;)。

H22.12.13(月)の食事など

写真は、上から、朝・昼・夕食。

今日は、10時の検温の後、お昼前の約１時間、周辺の散歩に出た。久しぶりの外。
寒かったけど、エアコンを通さない空気はとっても気持ちよかったです(^-^)。
数日前に一番町四丁目のアーケード街にオープンした「あ○みbooks仙台一番町店」にも寄って立ち読みとかもしてきました。
夕方から冷たい雨が降ってますが、雨が降ってなければ明日も行ってみようかな？(^-^)

〔朝食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(豆腐、長ネギ)
一口笹かま3切
お浸し(白菜、ニンジン、青菜、小ネギ)
焼き海苔
牛乳200ml

〔昼食のメニュー〕
ごはん200g
クリームグラタン(鶏肉、ブロッコリー、玉ねぎ、しめじ)
卵スープ(ほうれん草)
海草サラダ(海草、レタス、きゅうり、蒸し小エビ)
リンゴ1/4個
※普通食の患者さんたちはカレーライスでした。漂う香りがタマリマセン！　あ〜刺激物食べた〜い(@_@;)

〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(昆布、刻み長ネギ)
手作り飛竜頭(具：枝豆、ニンジン)
チンゲンサイのオイスターソース炒め(長ネギ、キクラゲ入り)
おろし和え(干しエビ入りおろし大根)
オレンジ1/2個

H22.12.12(日)の食事など

写真は、上から、朝・昼・夕食。
　
入院して今日で5日目ですが、夕べから、夜、眠れなくなってきました。やっぱり動いてないからでしょうか？(^^;)

〔朝食のメニュー〕
ごはん200g
玉ねぎの味噌汁(きぬさや入り)
鮭の塩焼き(ほとんど塩気なし)
お浸し
ふりかけ(のりたま)
牛乳1パック(200ml)

〔昼食のメニュー〕
うどん(厚揚げ、大根、ニンジン、里芋、きぬさや、刻みネギ、板蒲鉾1切れ)
切り干し大根の酢の物(切り干し大根＋ニンジン、キュウリ、ハム、白ゴマ)
バナナ1本
ジョア1本(いちご味)
※↑何うどんと呼べばいいのだろう？　厚揚げは肉の代わりかな？？　ちなみに、一般食の患者さんは「天ぷらうどん」でした(^^;)。

〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
春雨スープ(春雨、椎茸、ニンジン)
八宝菜(豚肉、キクラゲ、ニンジン、玉ねぎ、白菜、きぬさや)
そぼろ煮(カブ、鶏挽き肉、玉ねぎ、グリーンピース。生姜風味)
ほうれん草とモヤシのナムル
キウイ1個

H22.12.11(土)の食事など

写真は、上から、朝・昼・夕食。
寝てばかりなのに、三日で体重が0.5kg減った。病院食は偉大なり。

〔朝食のメニュー〕
食パン2切
野菜のトマト煮(ウインナー、茄子、玉葱、ピーマン)
温野菜のサラダ(ブロッコリー、カリフラワー、(缶詰の)ホワイトアスパラ)
牛乳200ml
　＋
マーガリン
マーマレードジャム
フレンチドレッシング

〔昼食のメニュー〕
ごはん200g
焼き魚(白身魚)＋枝豆
チャプチェ(牛ばら肉、春雨、ニンジン、青菜、椎茸)
お浸し(白菜)
グレープフルーツ1/2個

〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
キャベツのスープ(コンソメ味、ベーコン入り)
肉団子のあんかけ(鶏肉、玉葱、もやし、ニンジン)
カボチャのサラダ(カボチャ、ニンジン、玉葱、きゅうり)
ぶどう(デラウェア、約1/4房)

東の空(朝)

今朝はゴーゴーという風の音で眼を覚ましました(;^_^A
写真は、今朝、病棟の6Fロビーから撮った国分町の朝です(^-^)

H22.12.10(金)の食事など

写真は、上から朝・昼・夕食(^^)
入院してはじめて肉が出ました〜!!
やっぱり肉は美味しいニャ〜(*^o^*)
　
〔朝食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(焼き麩、だいこん)
野菜ソテー(キャベツ、ニンジン、ピーマン、しめじ)
納豆
焼き海苔
牛乳200ml
　
〔昼食のメニュー〕
ごはん200g
鮭の粕漬け焼き(椎茸焼き添え)
豆腐の味噌田楽(ゆず風味、エビ団子付き)
お浸し(青菜、菊花)
バナナ1本
　
〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(しみ豆腐、きぬさや)
鶏肉のつけ焼き(皮なしのもも肉を醤油タレに漬けて焼いたもの)
大根とちくわの煮物
お浸し(いんげん)
オレンジ1/2個
　
今朝も血を採ったのですが、数値はどんどん良くなってます。最悪だった12/3と比べて約半分まで回復しました。この調子なら、来週末には正常値も夢じゃないかも(笑)。
いかに疲労が蓄積されていたか分かりますね〜(^^;)
退院したら、自分自身の働き方も考えないといけないな〜ってつくづく思います。
いい意味で手抜きも覚えないとね(笑)
　
ところで、テレビを見ていたら、今日から、勾当台公園市民広場に今年もスケートリンクがオープンしたそうです。周りには出店もあるし、光のページェント会場も目の前なので、スケートが苦手な人も、食べ歩きで楽しめると思いますよ(^o^)

H22.12.9(木)の食事など

写真は、上から、朝・昼・夕食(^^)

〔朝食のメニュー〕
ごはん200g
カブとしみ豆腐の味噌汁
がんもとインゲンの煮物
とろろ
ふりかけ
牛乳200ml

〔昼食のメニュー〕
ごはん200g
鳥団子のポトフ(キャベツ、ブロッコリー、ニンジン入り)
ツナサラダ(タマネギ、キュウリ、ニンジンなど)
お浸し(ほうれん草)
リンゴ2切れ
　
〔夕食のメニュー〕
ごはん200g
味噌汁(刻みネギととろろ昆布)
鱈の竜田焼き
千切大根の和え物
おから炒り(具の少ない卯の花炒り?)
グレープフルーツ1/2個
　
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いままで、朝6時に家を出て夜10〜11時前後に帰宅だったから、午前0〜1時就寝・午前5時半起床というサイクルだったのが、入院で午後9時就寝・午前6時起床というサイクルに変わったことで、本当なら「あ〜、よく寝た」とポジティブな感想が書ければいいのでしょうが、なんか寝すぎて腰が痛いです(^^;)。
こんな真っ当な生活リズムに慣れてしまったら、元の不規則な生活に戻れるのか心配になってしまいます(ん？　なんか変だぞ！)。
まあ、時間だけはたっぷりあるからゆっくり考えよ〜っと(笑)